Цитата:
Вторая неделя занятий началась. Набор в группу продолжается. В понедельник разбирали "запирающее дыхание", поднимали "живые веса" в 80-90 кг для лучшего понимания как с помощью дыхания приобретается мощь. Пробовали понять что есть тайминг, что значит соответствовать изменяющейся ситуации. В четверг планируется корректировка "запирающего дыхания", поиски, где конкретно находятся центры стоп у каждого человека (они не на подошве стопы - примеч. автора  ), продолжение работы с захватами и таймингом. |
Дыхание, живые веса, мощь, центры стоп... Ты чё там, одним секретам обучаешь?
