Спасибо за ответы!
Я проанализирова свои действия, и понял:
1) во время выполнения, когда делаю вбирание - выдыхаю, часто с усилием. Вдох гораздо "меньше" выдоха.
2) Применяется мышечное усилие на иньской стороне
Что делать:
Спасибо Александру Валентиновичу за предельно раскрытый ответ: нужно прорабатывать передне-срединную и задне-срединную линии. На счёт оттягивания диафрагмы не очень понял - видимо ещё не чувстую её достаточно хорошо, но более-менее ясно, на что обращать внимание.
Инструктор - Семов Дмитрий. Приезжает каждую неделю в Минск из Гродно - за что ему отдельное большое спасибо
Он говорит что грудь не вбирает достаточно хорошо - необходимо разрабатывать (ответы на форуме только подтверждают это).
А может быть кто-нибудь подскажет какие-нибудь упражнения, чтобы снимать такое напряжение дыхания на первых порах, пока грудь и линии не проработаны?
И как отделить вбирание от выдоха (получается более-меннее проводить только на выдохе - тогда грудь расслабляется)?