День четвёртый, 25 июля.
Еда :
- я удивительно везучая, умудрилась купить неспелые фрукты во фруктовом раю: кислющий passion fruit и зелёный starfruit.
- обед: 1,5 пакистанских манго и большего не надо, но завтра пойдём есть индийские лепешки с яйцом и соусом карри
- 15 рингит и у тебя ужин в "Дом Карри": фруктик, обалденная курица в масляно-молочном соусе с рисом и супчик с тофу. И конечно же, микстурного вкуса травяной тёплый чай. Лучше брать холодный Ice tea.
Тренировки:
- беседа о принципах и философии -это тоже тренировка. Нужно все разложить по полочкам и убедиться, что все понято правильно. Так что первую половину дня мы тренировались именно так. Вопросы были разные, на мой взгляд, некоторые ученики спрашивали, потому что действительно "наболело", а некоторые выпендривались и умничали.
Я в который раз удивилась терпению шигуна Чин Фансёна в выслушивании людей и в способности подробно и целенаправленно давать ответы. Я бы давно по шее дала...
- при горизонтальном вращении бедер нужно наблюдать два круга, отдельно для левой и правой стороны, то есть создать два объекта. Затем эти два круга объединятся в один, сохраняя разделение инь/ян. Таким образом сохраняется линия выстраивания, которая не является костной структурой, а также появляется возможность непрерывного открытия и закрытия плечевых и паховых складок для генерирования горизонтальной силы.
-субъект -это вы сами, объект - то, что наблюдаем. Объект может находится внутри субъекта.
- сила происходит от тазобедренных суставов.
Разное:
- разговаривала сегодня во время боди-массажа с массажисткой, миниатюрная азиатка сделала мне два комплимента на ломаном английском, пока проминала мне спину:
#1: - Мне бы такую большую попу. ..и чтобы над ней вот так же тонко было! (и оглаживает ладошками мою талию)
#2: - а ты боксировать? да? и кто победил? если ты меня ударишь, я улечу и умру!
Пришлось объяснять, что кунфу - благородное искусство и мы массажисток не обижаем.
А насчёт первого возражения не имею
.
- здесь можно купить удивительно мягкую обувь. Здесь она почти вся такая.
смотреть видео и фото здесь
https://m.facebook.com/story.php?sto...&id=1792189857