Тема: Удары как в илицюань
Показать сообщение отдельно
  #3  
Старый 02.04.2015, 17:28
Аватар для Alexander Skalozub
Alexander Skalozub Alexander Skalozub вне форума
Administrator
  
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Москва
Сообщения: 923
По умолчанию
https://m.facebook.com/BasRutten?refid=17&_ft_&__tn__=C

Вот со странички Баса Рутина. Работа с двух ног, сила из куа, и верх и низ связаны.
Ответить с цитированием