Ицзин-цзин и Столбовое настаивание
Здравствуйте.
Я занимаюсь по книге Ян Цзюньмин "Цигун изменения мышц и сухожилий, цигун промывания костного и головного мозга".
Суть в том, что с помощью целенаправленного массажа, сперва области желудка, затем груди, ребер и спины, наполнить ци Сосуд Зачатия и Сосуд Управления и завершить процесс Малой циркуляции.
Не пройдя этого этапа нельзя переходить к Большей циркуляции. Поэтому пока первый этап практики не завершен все упражнение, которые могут вызвать отток ци к конечностям нежелательны.
Можно ли совмещать данную практику (1-й этап) со столбовым настаиванием или настаивание можно делать только когда перейдешь к работе с Большой циркуляцией?
С уважением, Андрей.
|