Здравствуйте Александр Валентинович.Простите за беспокойство.Будьте добры,скажите пожалуйста, как правильно кушать?Какие продукты можно,какие не желательно,а какие вообще исключить.Так же интересно получить ваши советы и рекомендации об очищении и голодании.Спасибо.