I Liq Chuan International Fourm - Результаты поиска

		I Liq Chuan International Fourm > Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 3, из 3.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Сергей Щипанов

Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

07.05.2009, 17:52

Ответов: 17

Методика построения утренних тренировок

Просмотров: 21,648

Автор Сергей Щипанов

Проверить "упругость Ци" очень просто :). После...

Проверить "упругость Ци" очень просто :). После "хлопушек сумасшедшего" разводим и сводим ладони. Между ними возникает специфическое чувство, ладони соединены между собой невидимыми упругими нитями....

Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

07.05.2009, 07:08

Ответов: 17

Методика построения утренних тренировок

Просмотров: 21,648

Автор Сергей Щипанов

4erkas Столб делается в конце тренировки потому...

4erkas
Столб делается в конце тренировки потому что если правильно стоять то очень сильно устаешь :). Буквально ноги трясутся и трепещет каждая клеточка тела.
Я уже писал про средний и нижний...

Раздел: Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

06.05.2009, 13:59

Ответов: 17

Методика построения утренних тренировок

Просмотров: 21,648

Автор Сергей Щипанов

Суставной комплекс делается по 50 раз каждое...

Суставной комплекс делается по 50 раз каждое упражнение. Толчки ногами в 4 упражнений делаются по 100 раз. Последнее упражнение "хлопушки сумасшедшего" :) делаются тоже по сто раз. Сколько у Вас это...

Показано с 1 по 3, из 3.

Быстрый переход

Часовой пояс GMT +3, время: 18:11.