Бег
Здравствуйте.
Не могли бы Вы огласить принципы "илицюаневского бега"? |
Re: Бег
Дмитрий, бег ИЛЦ соответствует 6-ти физическим и 3-м ментальным принципам илицюань.
|
Re: Бег
А техника какова?
|
Re: Бег
Как вы себе представляете обучение бегу через интернет? Чтобы я ни сказал, вы все равно будете бегать по-старому...
Техника... Лицом вперед. Сначала толкаетесь одной ногой, потом другой, и так несколько раз, или несколько тысяч раз, зависит от дистанции. Руками делаете попеременную отмашку. И при этом соблюдаете 6 физических принципов, и реализуете 3 ментальных принципа. Вот, собственно и все. |
Часовой пояс GMT +3, время: 06:13. |
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co