I Liq Chuan International Fourm

I Liq Chuan International Fourm (http://iliqchuan.ru/forum/index.php)
-   Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович (http://iliqchuan.ru/forum/forumdisplay.php?f=21)
-   -   Можно ли накачать мышцы? (http://iliqchuan.ru/forum/showthread.php?t=232)

Maxim 30.04.2006 15:03

Можно ли накачать мышцы?
 
Здравствуйте Александр Валентинович! Хотелось бы узнать, можно ли накачать мышцы с помощью специальных упражнений? Ведь обычные физ. нагрузки в илицюань запрещены.

Alexander Skalozub 30.04.2006 20:33

Re: Можно ли накачать мышцы?
 
Максим а у кого вы занимаетесь илицюань?

Maxim 30.04.2006 21:46

Re: Можно ли накачать мышцы?
 
Пока я вообще не занимаюсь илицюань, нет возможности. Но вообще я собираюсь заниматься, только хочется развиваться не только внутренне, но и физически.

Alexander Skalozub 30.04.2006 22:32

Re: Можно ли накачать мышцы?
 
Вы сначала попробуйте нагрузки которые есть в илицюань, а потом можно будет поговорить на эту тему.

А то, что "физические нагрузки в илицюань запрещены", это вы откуда взяли?

Maxim 01.05.2006 13:08

Re: Можно ли накачать мышцы?
 
В теме "Энергия" Олега вы писали что не нужно "сочетать весь обед в одной тарелке, вместе с салатом, супом, мясом и компотом...". Может я что-то не понял?

Alexander Skalozub 01.05.2006 18:08

Re: Можно ли накачать мышцы?
 
"Не нужно сочетать", это не означает "физические нагрузки в ИЛЦ ЗАПРЕЩЕНЫ". У нас хватает своих нагрузок. Они физические, и они НЕ запрещены.

Maxim 01.05.2006 21:18

Re: Можно ли накачать мышцы?
 
Короче чтобы узнать побольше об илицюань нужно не сайты читать, а приходить и заниматься.

akck 02.05.2006 08:20

Re: Можно ли накачать мышцы?
 
Цитата:

Сообщение от Maxim писал(а) Mon, 01 May 2006 23:18
Короче чтобы узнать побольше об илицюань нужно не сайты читать, а приходить и заниматься.

Золотые слова, елки-палки! [img]images/smiley_icons/icon_smile.gif[/img]

Homelion 21.10.2009 16:58

Здравствуйте Александр Валентинович! А как насчёт бега?Гдето на форуме попадалось,что в илицюане есть какието особые методики для бега.Что скажете по этому поводу?

Alexander Skalozub 22.10.2009 09:28

Цитата:

Сообщение от Homelion (Сообщение 5414)
Здравствуйте Александр Валентинович! А как насчёт бега?Гдето на форуме попадалось,что в илицюане есть какието особые методики для бега.Что скажете по этому поводу?

Скажу что:

Цитата:

Сообщение от Maxim (Сообщение 889)
Короче чтобы узнать побольше об илицюань нужно не сайты читать, а приходить и заниматься.

Это специфический бег на костно-сухожильной структуре. Он не похож на физкультурный бег. Ему нужно учиться отдельно.


Часовой пояс GMT +3, время: 15:40.

vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co