Ладонь инь-ян
Здравствуйте, Александр Валентинович.
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить Вас за великолепную систему знаний, которую Вы передаёте. Чем дольше я занимаюсь илицюань, тем лучше понимаю как много дают эти занятия - как мне лично, так и ученикам нашей школы. Похоже, у меня назрели некоторые вопросы, и я с Вашего позволения, буду их на этом форуме - один за другим - озвучивать. Первый вопрос касается "ладони инь-ян". На хайфском семинаре 2011-го года Вы объяснили технику довольно подробно - в той части, где речь шла о макрокосмической орбите. Однако, призадумавшись, я вдруг понял, что, возможно, эта форма ладони имеет отношение не только к макрокосмической орбите. Скажем, в "вертикальном наматывании" положение большого пальца и мизинца по-моему также напоминает "ладонь инь-ян". Возможно, эта форма ладони вообще характерна для всех или по крайней мере - многих упражнений нэй-гун. Или всё же она имеет отношение только и исключительно к макрокосмической орбите? Заранее благодарен за ответ. ДД |
Цитата:
|
Цитата:
Очень хотелось бы понять что значит «Ладонь должна занимать определенное положение в пространстве, и при том, только одно». Разве можно представить себе ситуацию, когда ладонь не занимает "определённого положения в пространстве" или занимает одновременно два положения? Буду благодарен за разъяснения. Также хотелось бы уточнить каким образом мы "удерживаем нейтраль" в ладони. Имеется ли в виду принцип "большой от себя, мизинец на себя"? Извините если задаю слишком много вопросов, все они значительны в данный момент для моей практики. Заранее благодарен за ответы. |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Спасибо большое за подробный ответ.
Следующий важный вопрос (вопросов много, я начинаю с самых животрепещущих :) : У меня есть проблема, которая пока не находит решения - и эта проблема сочетания "вбирания-выпускания" с макрокосмической орбитой. Я всё никак не могу понять что происходит с ногами. Если рассматривать два процесса по отдельности, всё понятно: Вбирание-выпускание: на вдохе вбираем по передней линии в стопы, на выдохе выпускаем по задней из стоп. Макрокосмическая орбита (только ноги): на вдохе ци поднимается из стоп по внутренней поверхности через хуэйинь в даньтянь, на выдохе по внешней поверхности ног из миньмэнь уходит в стопы. Но когда я пытаюсь объединить эти процессы, возникает проблема. Итак, на вдохе я должен одновременно опускать по передней линии в стопы и собирать по внутренней поверхности ног в даньтянь. Верно ли я понимаю смысл этих процессов? И если да, как можно совмещать разностороннее движение такого рода (и нужно ли это совмещать)? :ves_44: Буду благодарен за разъяснения. |
Цитата:
Цитата:
Когда ваше распознавание процессов станет более точным, вы сможете лишь наблюдать за циркуляцией энергии, которая одновременно пребывает и на передней и на задней стороне, и слева и справа, и в верхней части тела, и в нижней. это будет первый шаг к реализации принципа тайцзи в теле. |
Цитата:
Следующий вопрос: Прорабатывая 13 пунктов, я часто понимаю, что не вижу чёткой грани между пунктами "грудь всасывает и вбирает" и "плавающие рёбра поджаты". Мне кажется, что если "грудь всасывает и вбирает", то это автоматически приводит к тому, что "плавающие рёбра поджаты". В самом ли деле это - две стороны одного процесса или всё же различные процессы, каждый из которых нужно отслеживать отдельно? |
Цитата:
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
Следующий вопрос: верно ли, что суставный комплекс изменился? В 2011 году в Хайфе мы делали один вариант, а в 2012 в ТА - другой. |
Цитата:
|
Часовой пояс GMT +3, время: 19:47. |
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co