Илицюань в Екатеринбурге
С 17 августа после летнего отдыха начинаются регулярные тренировки по Илицюань в Екатеринбурге.
Тренируемся пока тепло на свежем воздухе. пн. ср . с 19.00 до 21.00. по адресу ул. Восстания 34 во дворе интерната. :) мой телефон прежний 89086381255. С уважением. Сергей.:) |
Вчера провели первую тренировку в Новом учебном году.
Повторили Первое упражнение из Первого нейгуна. Все сразу Поняли пахоты меньше не будет. Дальше Работали над Пятью качествами. Ушли все радостно пригруженные :) |
Погода стоит летняя. Тренируемся на свежем воздухе. Повторяем базу и исправляем ошибки.
"Исправляя старое изучаем новое". |
С понедельника 12 сентября переходим заниматься в другой зал по адресу ул. 8 марта 18. Центр "Путь света". Тренировки будут проходить в те же дни пн. и ср. с 19.00 до 20.30.
Рядом станция метро 1905 года. |
Приглашаю принять участие в очередном мастер-классе по Илицюань в Екатеринбурге 8 января.
Тема "Работа ног и спины в передвижениях и ударах руками и ногами." Место проведения 8 марта 18 центр "Путь света" с 13.00. до 19.00. С уважением. Сергей. |
Побьем ударные подушки и поломаем доски. Будет весело :) Начало в 13.00 и до 19.00.
Мастер -класс пройдет по адресу ул. 8 марта 18. Центр "Путь света". С уважением. Сергей. |
Заключительная тренировка в этом году 28 декабря. Затем отдых до 8 января 2012 года. Встретимся на мастер-классе 8 января .
Поздравляю Всех с Наступающим Новым Годом! Желаю успехов в изучении Илицюань! С уважением. Сергей. |
Цитата:
|
Доброе утро Валерий!Благодарю за Поздравление. Поздравляю тебя с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым.
На мастер -классе рекомендую обратить внимание на Второй нейгун, на ведение энергии из стопы в стопу и на броски руками. Главное на мой взгляд донести понимание как трансформировать базовые усилия в удары, броски и передвижения. С уважением. Сергей. |
Цитата:
|
Все бойцы Илицюань в Екатеринбурге пришли на проводы Масленницы http://vk.com/videos23429928
Бои "Стенка на Стенку" кульминация Праздника. Славно погуляли!!! |
В середине июня планируем выезд на Природу "Отдых в стиле Илицюань" :).
Отчеты о предыдущих выездах можно почитать вот здесь http://iliqchuan.ru/forum/showthread.php?t=1322 |
Летний отдых в стиле Илицюань под Екатеринбургом пройдет в Третий раз с 14 июня по 21 июня 2012 года.
Примерные темы: 1. Основы вращающихся и липких рук с оружием. Палка и нож. 2.Развитие и углубление структурной силы. 3. Фа дзинь на трех уровнях, трех дистанциях и трех секциях тела (выброс усилия с любой точки тела). 4.Ударная форма "Кулак Девяти Направлений". Одиночная и парная работа. 5. Концепция 10х10. Более подробную Программу летнего выезда распишу чуть позже :) |
Вышли в Парк. Начали тренироваться на свежем воздухе!
|
Список вещей участникам Летнего отдыха в стиле Илицюань под Екатеринбургом с 14 по 21 июня 2012 года обязательных и рекомендованных.
Обязательно взять лично каждому участнику независимо от уровня: · Туристический коврик,спальник и туристическую палатку . Котелок, кружку, ложку . Газовую горелку и запасные баллоны к ней для приготовления пищи · Средство от комаров, оводов, слепней, мошек и клещей на улице и в помещении; · Дезинфицирующие средства от пота (необходимы после парной работы): хлоргексидин или мирамистин - не менее 3 пузырьков; · Питательный крем; · Масло "Джонсонс-бэби" (для смягчения трущего воздействия при парной работе) · Активированный уголь - не менее 10 уп; · Лейкопластырь бактерицидный - не менее 10 уп; · Лейкопластырь мозольный, ленточный; · Перекись водорода; Линимента синтомицин 10 процентный. · Йод или зеленка; · Вата; · Любое противопростудное лекарство (терафлю, колдрекс, упсарин и т.д.); Ученикам взять паспорта МФИ и пояса, капу, щитки на голени, снарядки (с открытыми пальцами, шингарты) или боксерские перчатки, паховую раковину (для девушек - по желанию), троксевазин или индовазин, гепариновую или гепароидную мазь. .Продукты питания на 7 дней Рекомендуется взять каждому участнику независимо от уровня подготовленности: · фонарик лучше налобный (крепится на голове) · тетрадь для записей, ручку · теплую толстовку с капюшоном · солнезащитные средства очки , платок, бандана ,кепка и так далее. .туристический топорик и ленточная пила :) |
Тренируемся в Парке "Зеленая роща". Тренировки в пн. и ср. с 19.00 до 21.00. вход в парк с улицы Народной Воли.мой телефон 89086381255. С уважением.Сергей.
|
Отдыхаем до 27 августа. Все на летний отдых :).
|
Начинаем тренироваться с 27 августа. Пока в Парке Зеленая Роща на свежем воздухе. пн. и ср. с 19.00 до 21.00. До встречи в Парке. С уважением. Сергей.
|
Тренируемся в Парке. Повторяем базу Первый и Второй Нейгун. Начинающие осваивают суставной и сухожильный комплексы.
|
с 12 сентября переходим тренироваться в спортзал.
|
2 октября в Екатеринбурге прошел двухчасовой мастер-класс по Илицюань для инициативной группы при центре массажных технологий "Секрет" г. Пермь. (Волков М.М., Матвеев Д.П. и Калин В.Н.) . Руководитель группы Калин В.Н.
Темы мастер-класса: 1.Суставной и сухожильный комплексы. 2. Столбовая работа. 3. Парные упражнения по развитию структурной силы. Мастер -класс провел инструктор Первой Степени С.В. Щипанов (г. Екатеринбург). Обе стороны остались довольны. Договорились о дальнейшем сотрудничестве в деле изучения и развития Илицюань. |
Цитата:
|
Добрый вечер Валерий. Сердечно благодарю .С уважением. Сергей.
|
Поздравляю Всех с Праздником Покрова Божьей Матери!
|
5 января в Екатеринбурге пройдет очередной мастер-класс по Илицюань.
Начало в 12.00 Темы: 1.Трансформация базовых усилий в передвижения, удары руками и ногами. 2.Снарядная наработка. 3. Парная наработка. 4.Специальная физическая подготовка. Снаряжение необходимое для участия в мастер-классе: 1.Накладки на руки типа шингартов. 2.Боксерские лапы. 3.Защита на голень. Мастер-класс пройдет под руководством инструкторов: 1.С.В. Щипанов 2. Е. С. Балаганов. телефон для справок 89086381255 и 89222013912. |
На данном мастер-классе уделим основное внимание соединения двух качеств работы тела: сжатие-расширение и открытие- закрытие.
|
Поздравляю всех с Наступающим Новым годом! Желаю удачи, крепкого здоровья и финансового благополучия. С уважением. Сергей.
http://www.youtube.com/watch?v=mObouU6xacs |
Я сердечно поздравляю
С Рождеством всех вас! Счастья искренне желаю В этот светлый час! Пусть Вас озарит сиянье С звездной высоты И исполнятся желанья, Планы и мечты. Пусть нежданная удача Взбудоражит кровь. И конечно, много значат Дружба и любовь! |
"Остановись, омой лице свое водой святой и вспомни лишь то, что в Боге неизменно и может счастье принести".
Поздравляю Всех с Праздником Крещения Господня. |
И тебя Сергей, твою семью и друзей с прошедшими праздниками!
|
Наташа благодарю за Поздравление!!!
|
Поздравляю с Днем Защитников Отечества!
|
Поздравляю Всех Женщин с 8 Марта. Желаю удачи, любви и процветания.
|
13 апреля в Екатеринбурге пройдет очередной мастер-класс по Илицюань.
Темы: 1. Коррекция 1 и 2 Нейгуна (15 базовых упражнений). 2. Одиночная и парная наработка. начало в 12.00. тел. для справок 89086381255. Мастер-класс пройдет под руководством инструкторов Первой степени С.В. Щипанова и Е.С. Балаганова. Снаряжение необходимое для участия в мастер-классе: 1.Накладки на руки типа шингартов. 2.Боксерские лапы. 3.Защита на голень. 6.Короткая палка 50-60 см. |
По окончании мастер-класс была проведена аттестация на Первый уровень.
Успешно аттестовался Владимир Калин (г. Пермь). |
|
Поздравляем с Днем рождения инструктора Евгения Балаганова. Желаем удачи и всех благ. Екатеринбургский филиал.
|
Цитата:
С уважением Игорь. |
Цитата:
|
Цитата:
Женя, с днем рождения! Семейного счастья, успехов в работе, и сбычи мечт! |
Часовой пояс GMT +3, время: 01:09. |
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co